【无名姑娘归来】两年后的三段感言原创 重庆渝剑道馆
佘晓宇 神隐の女侠客， 重庆渝剑道馆女剑士， 2020年7月， 剑道三段达成。
坚持 就是胜利 2020年年底的某一天，忽然被告知写一篇三段感言吧。盛情难却，只好先答应下来，准备好好酝酿一番。一个月后我终于交稿了，本想思索一下二段到三段这两年间的心路历程，最后却发现即便到了三段，能说出来的第一条感言也还是和两年前一样：坚持就是胜利。
▲7月成都段位审查，301
出勤 =强大 今年是练习剑道的第六年，最初觉得三段是一个很遥远的目标，但现在回过头来看，三段就真只是一个剑生小目标。 今年对于所有人来说都是艰难的一年。作为一名留学生，“在家留学”让我十分疲惫，也十分焦虑。滞留在国内唯一的安慰就是我能有充足的时间去打剑（还有可以开心的吃喝）。这将近一年的滞留让我有机会参加段位审查以及参加多场比赛。这一年也是我迄今为止的剑道生涯里，参加练习最频繁的一年。
如果一定要说现在的自己跟两年前有什么变化 ，那就是不知从什么时候开始，渐渐地对于打击的机会有了那么一点点认识。 我觉得剑道的修行就是在每一次练习中一点一滴累积，然后在练习途中自己意想不到的变化就会发生。这或许就是所谓的量变产生质变的原理吧。有的人或许很早就能敏锐地察觉到机会，有的人或许很晚才会明白。但只要积累下去，我想每个人都能切身感受到剑道中难以言喻打击机会，然后抓住机会成功地取得一本（一分），享受那一瞬间自己的成长带来的喜悦。 所以我的第二条感言就是：增加出勤次数可以有效提高剑道水平。
▲本年度合照——据说参与合照的次数可以间接证明自己的出勤率
三段达成 关于剑道形 说了这么多精神感悟，可能大家觉得很空虚。那么再让我聊聊非常现实的参加三段审查的准备心得。(或许大家更想看这个？) 剑道段位审查分为实技、剑道形、笔试三个部分。笔试就不用多说，大家只要认真写就没问题。（其实我觉得要写好考完段后的感想更难，一定做好写X段感言的心理准备以及照片准备 先说说剑道形（剑道木刀套路）。我喜欢在家没事就拿起木刀打一遍剑道形。特别是今年，剑道型成为我在家消解精神疲劳的一大利器。因为从2月份回国后就开始在家进行形的练习，所以在道场便有时间可以专心进行稽古方面的练习了。 我认为剑道形不应该是为了考段而突击练习的东西，应该是剑道修行的一部分（甚至可以是日常居家休闲的一部分==）。多利用在家的时间练习剑道形，这样在道场的时候就能更专注于实技练习。
▲练习参考用剑道型视频 个人推荐仅供参考 真刀版：https://www.bilibili.com/video/BV1Rs411W7Ch 木刀版：https://www.bilibili.com/video/BV1Ks411n7RP）
三段达成 关于实技 在实技（对抗）方面，三段和初段、二段的主要不同在于需要seme。 问：什么是seme？ 答：分享一下最近看到的一篇文章里的见解——“seme（攻め、逼迫）是在中段状态下，是否能让对手觉得你要打了”（by 锅山隆弘教士）。 问：具体要怎么练习seme？ 答：请大家多多参加练习，具体方法请询问各位老师。 问：关于考段时的心得？ 答：保持平常心，多与对手剑尖交流不要打得太急。 问：如何保持平常心？ 答：请多多练习。 总之最基本的就是坚持每周的练习，听取老师的建议不断完善自己。
最后 最后在这里特别感谢道场老师从四五月开始就安排模拟考段练习，也感谢陪我模拟考段的师兄弟姐妹们，让我能够有充足的时间和机会准备段位审查，最后得以成功通过。我也才能在这里跟大家分享我的心得体会。 希望这篇感想能对大家有所帮助和启发。 （图文/重庆剑友会、无名姑娘）
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